Spaß haben, Fitness steigern und Wohlfühlen durch Aqua-Jogging.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von der gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
8 Einheiten zu je 45 min., 95,00 €
Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Vielen Dank.
Unser Angebot im November und im Dezember: Vitamin-Gesichtsbehandlung „Winterzauber“
Unser neues Kursangebot: „Bewegungskurs-Elemente aus Yoga, Pilates und Gymnastik“
Gesundheitskurse zum Mitmachen
Für den Erhalt und die Pflege Ihrer Gesundheit wie zur Steigerung Ihrer Fitness und Ihres Wohlbefindens bietet das VITALISARIUM in seiner Abteilung für Präventionssport ein umfassendes und sorgfältig aufeinander abgestimmtes Programm an aus Kursen, Einzel-Trainings sowie aktiven und passiven Behandlungsangeboten.
Das Programm beruht auf zeitgemäßen sportmedizinischen und- pädagogischen Erkenntnissen und berücksichtigt alle Belange körperlicher Aktivität. Ebenso sollen ganz allgemein Sinne und Wahrnehmung angeregt werden, weshalb in den meisten Kursen und Trainings auch unterhaltsame und soziale Aspekte eine Rolle spielen. Unsere Trainingsteilnehmer entfalten Motivation und Talente, bereichern ihren Alltag durch Abwechslung, steigern ihre Freude an Bewegung und lösen sehr nachhaltig wirkende positive Effekte aus.
Vital-Circle-Rückentraining
Individuelles und abwechslungsreiches Kräftigungstraining für Ihren Rücken auf unseren hochmodernen Cardio- und Syncro-Circle-Trainingsgeräten. Eigentlich entspricht es einem Ganzkörpertraining, mit dem Sie zusätzlich Ihre Koordinations-, Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit fördern. Von Trainingsstation zu Trainingsstation, schrittweise zum Erfolg … und der ist sogar messbar!
Mit der InBody-Körperanalyse ermitteln wir vorab Körperfett- und Muskelanteile und deren Verteilung auf Rumpf, Arme und Beine sowie Körperwasser und das Organfett-Level.
Hausbewohner zahlen für 1 Jahr Fitnesstraining monatlich 15,00 €, für ein ½ Jahr 21,00 €. Die 10er-Karte kostet 63,00 €. Die Inbody-Körperanalyse bieten wir für 15,00 € an. (Kostenfrei für Gold-Club-Mitglieder!)
Tagesgäste zahlen für 1 Jahr Fitnesstraining monatlich 19,00 € und für ein ½ Jahr 26,00 €. Die 10er-Karte kostet 79,00 €. Die Inbody-Körperanalyse 19,00 €.
Das Vital-Circle-Rückentraining ist nach einmaliger Anmeldung und Einweisung jederzeit innerhalb der Öffnungszeiten des VITALISARIUMS möglich. Ausführliche Information …